Sophie a presque 36 ans, elle est inscrite à We Run in Nantes depuis septembre 2020. Samedi 23 Avril, elle participait aux Foulées de l’Éléphant en tant que bénévole et …
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Jour d'entrainement : le jeudi à 19h
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Sophie a presque 36 ans, elle est inscrite à We Run in Nantes depuis septembre 2020. Samedi 23 Avril, elle participait aux Foulées de l’Éléphant en tant que bénévole et …
SALUT NATHALIE, PEUX-TU TE PRÉSENTER EN QUELQUES MOTS ? 🎙️😊 Nathalie, j’ai 36 ans (en approche dangereuse vers les 37 😛). Une fille du Ch’Nord expatriée à Nantes à l’été …
SALUT SÉBASTIEN, PEUX-TU TE PRÉSENTER EN QUELQUES MOTS ? 🎙️😊 Seb, j’ai 49 ans et un fils de 18 ans. Responsable commercial dans le matériel pour le BTP , je …
Que ce soit pendant une course ou après, vous avez parfois senti votre cuisse se durcir d’un coup. Une crampe est une contracture brutale, involontaire et transitoire d’un muscle. La …
Comment t’es venue l’idée de participer à ce trail L’idée de participer ce trail m’est venue dans l’idée de tester une plus « longue » distance en trail pour la …
Nous avons interrogé 6 We Runners pour connaître leurs rêves sportifs ! Merci à eux d’avoir joué le jeu !
Aujourd’hui on parle de la fameuse Vitesse Maximale Aérobie (VMA). C’est même un des indicateurs de la performance en course à pied les plus utilisés pour progresser en course à …
Ce repas a une place d’autant centrale chez le sportif avant une course. En effet, c’est celui-ci qui va vous fournir le carburant nécessaire pour affronter THE COURSE ! Objectif Le …