Lieu rendez-vous : Waldeck Rousseau/Boulevard Sarrebruck

E-mail

weruninnantes@gmail.com

Jour d'entrainement : le jeudi à 19h

Jour d'entrainement : le jeudi à 19h

Compte-rendu des courses

Anaëlle nous raconte son expérience GRP !

Le jeudi 25 août 2022, Anaëlle s’est lancée au départ du Grand Raid des Pyrénées (GRP, le tour du Moudang ! Un 63km avec un D+ de 4000m environ !!! Aujourd’hui elle nous raconte son aventure !

Les adhérents

Les filles nous racontent leur GR20

En juillet, Juju et Pauline sont parti pour l’aventure du GR20 en 13 jours du nord au sud soit 176kms et plus de 14000m de dénivelé positif ! Aujourd’hui elles …

Conseils Running

Que faire en cas de baisse de forme ?

Tu te sens fatigué, tu n’as plus envie d’aller courir ou de t’entraîner, tu n’avances plus ? La fatigue devient constante et tu observes surtout une baisse de tes performances en running …

Conseils Running

Comment faire pour éviter les crampes

Que ce soit pendant ou après une course, ne vous est-il jamais arrivé de sentir une contraction au niveau du mollet par exemple ? Une douleur vive, imprévisible et brusque. …