Fin Septembre, avait lieu la fameuse course du Pont de Saint-Nazaire : un aller-retour sur le pont en partant de Saint-Brévin. Sophie et Laurent alias Bilout nous disent tout de …
Compte-rendu des coursesSophie et Laurent R nous racontent leur course aux Foulées du Pont
Compte-rendu des coursesCarine nous raconte sa participation à la Dag 2022
Comment t’es venue l’idée de participer à la Dag ? Je suis « tombée » par hasard, je ne connaissais pas. Je suis allée sur le site de la DAG pour savoir …
Compte-rendu des coursesAgnès, Pauline et Thomas nous racontent le tri relais de la Baule
Qu’est-ce qui vous adonné envie de participer à ce triathlon en relais ? Agnès : Course en équipe WRIN donc forcément un moment sympa en perspectif avec une super bonne …
Conseils RunningQue faire en cas de baisse de forme ?
Tu te sens fatigué, tu n’as plus envie d’aller courir ou de t’entraîner, tu n’avances plus ? La fatigue devient constante et tu observes surtout une baisse de tes performances en running …
Conseils RunningComment faire pour éviter les crampes
Que ce soit pendant ou après une course, ne vous est-il jamais arrivé de sentir une contraction au niveau du mollet par exemple ? Une douleur vive, imprévisible et brusque. …
Les adhérentsDécouvrez Laurent !
Ta profession ? Je travaille dans l’immobilier Ta discipline préférée en course à pied Les longues distances et les trails 3 mots pour définir ce que t’apporte la course à …