Tu te sens fatigué, tu n’as plus envie d’aller courir ou de t’entraîner, tu n’avances plus ? La fatigue devient constante et tu observes surtout une baisse de tes performances en running …

Que faire en cas de baisse de forme ?

Comment faire pour éviter les crampes
Que ce soit pendant ou après une course, ne vous est-il jamais arrivé de sentir une contraction au niveau du mollet par exemple ? Une douleur vive, imprévisible et brusque. …

Découvrez Laurent !
Ta profession ? Je travaille dans l’immobilier Ta discipline préférée en course à pied Les longues distances et les trails 3 mots pour définir ce que t’apporte la course à …